Kompakt-Coaching – Klarheit gewinnen, ins Handeln kommen
In wenigen Wochen raus aus dem Funktionieren – hin zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Stärke
Für wen dieses Format gedacht ist
Für dich, wenn du:
• ein Thema schon viel zu lange mit dir herumträgst und spürst: „So kann’s nicht weitergehen.“
• im Dauerstress, innerem Druck oder Stillstand festhängst
• unter Konflikten, Überlastung oder schwierigen Entscheidungen leidest – beruflich oder privat
• dir wünschst, dein Leben wieder aktiv zu gestalten, statt dich von äußeren Umständen treiben zu lassen
Wobei ich dich unterstütze
Im Kompakt-Coaching helfe ich dir,
• mit einer 360°-Sicht auf dein Leben und deinen Alltag klarer zu sehen, was wirklich los ist
• Muster, Zusammenhänge und innere Antreiber zu erkennen
• hinderliche Glaubenssätze wie „Ich muss immer funktionieren“ zu hinterfragen
• Ziele und Prioritäten zu entwickeln, die zu dir, deiner Lebensphase und deinen Werten passen
• konkrete Strategien zu finden, die du im Alltag wirklich umsetzen kannst
Wie wir arbeiten
• Online per Video – gut integrierbar in deinen Berufs- und Familienalltag
• Strukturierter Prozess über ca. 6–8 Wochen
• Kombination aus Reflexion, Klarheit, Ausrichtung und Umsetzung
Eingesetzte Methoden (Auswahl):
• 360°-Analyse deiner Lebensbereiche
• SWOT-Analyse, Entscheidungs- und Priorisierungstools
• Modelle aus dem Schulz-von-Thun-Methodenkoffer
• NLP-Tools und integrale Ansätze nach Ken Wilber
• gezielte Fragen und einfache Visualisierungen, die dir helfen, den Überblick zu behalten
Dein Ergebnis
Nach dem Kompakt-Coaching:
• hast du klare Ziele, Prioritäten und nächste Schritte vor Augen
• verstehst du besser, was dich antreibt – und was dich bisher blockiert hat
• erlebst du mehr Selbstbestimmung statt Getriebensein
• spürst du wieder mehr Leichtigkeit und Energie
• siehst du konkrete Veränderungen – nicht nur in der Theorie, sondern spürbar in deinem Alltag
Rahmenbedingungen
• Format: 1:1 Online-Coaching
• Dauer: 4 Sessions (insgesamt 6 Stunden), verteilt über ca. 6–8 Wochen
Extras inklusive:
• dein persönliches Coaching-Workbook (digital)
• dein 360°-Blick als übersichtliches Handout
• deine Ziel-Manifestation als gesprochene Audio-Datei
• Investition in dich: 900 €
• optional: zusätzliche Session à 150 € pro Zeitstunde
Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir, wo du gerade stehst – und ob das Kompakt-Coaching der passende Rahmen für dich ist. Manchmal zeigt sich im Gespräch auch, dass ein anderes Angebot besser passt.
